Florbal fórum, florbalové diskuze

Nemate nakou metodu nebo nejaky rituál =) ,ktery pomaha kdyz mam pred zapasem nervy??? dnes sme hrali a ja pred zapasem sem musel bezet na zachod a tam to bylo za 5 vterim pryc =) a taky me nekdy zacne busit srdce jako kdybych si mel lehnout a skoncit ...Chodim spat tak v 1 rano ...mam jist pred zapasem nebo hodne pit? nebo proc tohle je??? existuje na to neco???

Tak předně bych chodila dřív spát. Před zápasem nejez nic těžkýho. A my pij hodně. nedostatek tekutin není dobrý. Jak dlouho hraješ?

Obcas mam tiez stres hram florbal 2 roky nevim cim to je :(

Stres nepřipouštět!!! Já kdybych byl ve stresu, tak do té branky raději ani nelezu. Napětí jo, to je třeba, ale stres v žádném případě! ;)

Stres je o sebeduvere, kdysi jsem byl vystresovanej opravdu hrozne, fakt strasne nervozni. Ted s postupem casu a daleko vetsima zkusenostma me nerozstrese ani souboj s etxraligou. Chce to zahrat par prvnich micku dobre a pak to jde. Pred zapasem rano je samozrejme treba jist. Po noci mas "vyzrany" telo od vsech zasadnich latek a jestli rano nekdo neji, tak nema cukr v tele a uz pred zapasem musi byt solidne malatny o zapase vubec nemluve. Cekal bych ze takovy hrac bude v zapase moct behat tak napul, jak rychlost, tak vydrz. Co se tyce piti, na skoleni jsme slyseli cosi o zavodneni organizmu, tzn. vypit hodne cca 1.5 hodiny pred zapasem a to postupne vstrebas v zapase. Samozrejme se to nemuze udelat 10 minut pred utkanim, protoze pak by bylo cloveku pri behani hodne, hodne tezko :)

Ja hraju florbal od svych 9 let ...predtim to bylo tak jak se to da =) ale ted je mi 14 a hraju 3. rok za tym florbal nachod hrajeme ligu starsich zaku a docela se nam vede ... je pravda ze spat bych mel chodit asi opravdu driv...nechci se vychlubovat ale v tymu patrim s moji 1. lajnou mezi tahouny a jak rika nas trener "matadory" taky jsem se zucastnil vyberu st.zaku a reprezentoval jsem nas region na celo republikovem turnaji...Proc tohle pisu...myslim ze jsem uz dost zkuseny ale presto ve 14 letech si nemuzu nic namlouvat a trema je porad =) proto ocenim KAZDOU radu! a piste prosim dal jestli treba pomahaji ruzne ENERGY napoje a tak...nebo jake jidlo jist ! diky moc predem!

No ja pri prvnim zapasu vzdy na turnaji skoro este  spim a dostanu se do tempa az ke konci 2. tretiny....a taky me ze zacatku hrozne tluce srdce

hehe tak koukam ze nejsem sam, kdo ma peknou sr... pred zapasem. To jsou nervy,me pomuze kdyz se na to doslova na zachode vy....  a to pomuze. Kdyz stojim na hristi pred prvni buly a yapas yacne, tak je nervozita pryc a hraju v pohode !

Taky máme v týmu jednoho experta přes záchody :D

Sme jen lidi no :)

nejhorsi je ze minutu pred zacatkem utkani se bezim vys.... ale nejde to =) a pak kdyz zacnem hrat tak to pride =)

No a jak to pak o zapase resis?:)

doporucuju plenky pampers, protoze plenky pamper zustanou suche, ikdyz se pos.....  ! :)
Musis to dostat ze sebe vic ptred zapasem, v hlave si udelat stres driv. Zapas je odmena za ty hodiny na treningach atd.Neni to za trest !

No já teda u florbalu nervozni nebývám ani před ani po. Kdysi jsem u jiného sportu nervozní býval ale až na repre úrovni. Jediné co mi pomáhá je RUM ( tuzemák z Božkova ) 0,5dcl tak půl až hodku před 1. zápasem. Taky ti to doplní energii. Možná to nebude znít dobře a vím že pro sport a sportovce tahle rada není dobrá, ale když si v týmu dáme minimálně 4 hráčí po štamprličce, tak vždy vyhrajeme. Jinak to jde s námi z kopce.  ;D

nastesti to vzdy vyresi jen ze se bezim o prestavce vymocit =) a na tu velkou to musim vydrzet ...hh njn stres je stres

Když už jsme u toho stresu, tak jak se vám hraje doma?jste více nervozní, nebo naopak méně?  :-\

Rozhodně lépe! :) Přítomnost známých lidí mě dokáže zdravě namotivovat a když znám halu, tak vím, co můžu od hřiště čekat a lépe se na něm orientuju ;)

Kdyz se ale na nas prijdou podivat ženský =) tak se hraje este lip =)

Já to většinou řeším tak, že myslím na něco úplně jiného. IDeální je den předem zařizovat něco na poslední chvíli. Tím máš zaručeno, že budeš usínat s hlavou plnou organizačních starostí, ale na zápas si ani nevzpomeneš. A hlavně - je to všechno o čase. Když hraješ dlouho, padá to z tebe rychle. Já třeba dlouho před zápasem vystresovaný nebyl. Tedy pokud opravdu nešlo o hodně, což bylo naposledy tak na PG. Ale posledně, když jsem pískal, tak jsem se docela klepal a celkem zmatkoval. Holt to byla premiéra, což bylo znát. Ale ono to z tebe za chvíli spadne a pohoda. :)

Když si přečtu většinu příspěvků tohoto tématu,nezbývá než konstatovat že před zápasem panuje vesměs nervozita.Bohužel nevím v jakém věku se pohybuje autor příspěvku a většina "nervozních" pisatelů.Ze své zkušenosti vím že mladší hráči bez větších zkušeností (ted' myslím zkušenosti z důležitými zápasy,nikoliv zkušenosti herní či výkonostní) mají s adaptací problémy.Někdo se jich dokonce nezbaví vůbec a protože každý hráč je individualita  je to někdy ku prospěchu a někdy na škodu.Dobrý trenér by měl svoje hráče znát a dokázat těchto předností,nebo naopak slabostí využít a podle toho hráče stavět.Pokud se ptáš na zaručený recept na nervozitu je to "podle mého" zaručeně dobrá parta lidí kde i před těžkým zápasem panuje dobrá nálada!!!Taky jsem měl hráče který býval tak nervozní(i když jinak jeho výkony byli výborné) že dokonce nedokázal ani trefit prázdnou bránu v zápase.Na tréninku jsem ho začal dávat do lajny s tahounem týmu z prvního útoku,pak to párkrát zkusil v zápase a autorita která pro něj byla v zápase oporou,způsobila že hrál bez obtíží.Dnes má vlastní lajnu a je pro nás velmi platným hráčem.Nevím co jinak ještě dodat,rozhodně se mi líbil názor o tekutinách a jídle před zápasem a také vím že energy drinky dokáží asi u 20% lidí stres odtsranit.Takže nebud'te nervozní a pamatujte že tento krásný sport hrajete především pro zábavu a to je jeden z hlavních důvodů proč není třeba se stresovat.To že občas každý nějakou chybičku vyrobí už patří k věci,a není hlupák ten kdo chybky dělá ale ten kdo se z nich nepoučí.Floorballu zdar a všem jeho hráčům!!

Jo jo.. jsem jeden z nich.. Co ÁJO? ;) Jak je v krvi kapka, chytám líp jak KAFKA  8)

BTW:  nervozní jsem jen do prvního zákroku... Jakmile si sáhnu na míček v zápase, už je to v pohodička a jen adrenalin :)  No, ale důležité je ustát ten první, druhý a třetí zákrok bez golu... že? :)

Přesně tak....u nás v týmu jsem pověstný tím, že pustím první střelu. Takže když ji chytím, tak už jsou kluci docela v pohodě :D

JJ jednou jsem byl pekne nervozni a ze 3 prvnich strel byly 3 fiky :o :o mno to byl asi muj nejhorsi zapas

xD nechtel bych....to ja zas sem prvni tretinu bejval tak jakoby opozdenej ze me trener musel stahnout a hodit me tam az na 2.tretinu a pak sem zacal hrat =) a to sem v 1.lajne =)

Občas sem taky mírně nervózní (když jdu na buly), ale jakmile začne zápas tak sem ok. :-)

Chytám tak rok a jsem dvojka. Chytám vždy proti týmům s kterými nemůžem vyhrát. Vždy je to tak 10:1 pro soupeře. Nikdy jsem stres neměla, až do chvíle, kdy chyběla jednička. Když jsem vlezla do branky bylo mi hrozně. Byla jsem ráda až zápas skončil, potom jsem zas měla chuť do života.

Podle mě jednoznačná chyba trenéra...  dávat golmana jen na zápasy, kde se předem počítá, že se prohraje...   chápu, že chce dát možnost golmanovi, aby si zachytal a nabral třeba zkušenosti, ale dopady na psychiku to má mnohem horší, jak je vidět i na tobě...     a když pak chybí jednička, může se to týmu vymstít... 

Tak jinak: Proti týmům se kterými jsme ještě nikdy nevyhráli. :-\.

Já si myslím, že to není zas tak velká chyba trenéra. Čím lepší je soupeř, tím lepší zkušenosti získáš. Chci tím říct, že když se hraje proti slabým soupeřům, kteří vystřelí třeba jenom pětkrát na branku, tak ti to tolik nedá, jako když musíš být celý zápas ve střehu. Já osobně bych to bral spíše jako velkou příležitost se ukázat. Problém by byl, pokud by takhle odevzdaní byli i hráči, to je druhá věc...je důležité tým správně namotivovat. :)

Tohle je ale úplně o něčem jinym a stále si stojim za tim, že je to chyba trenéra...    Ano, hrát proti silnějšímu soupeři je dobrá zkušenost a může člověku hrozně pomoct....  ALE to si musí člověk věřit. A to se v tomhle případě říct nedá...    Takhle si brankář připadá spíš jako obětní beránek....   a i když by zachytala dobře, nebude nadšená ze svého dobrého výsledku, ale bude ráda, že to je již za ní...   Pokud by se povedlo vyhrát, tak budiž, to pak může dodat sebevědomí, ale pokud ne, tak tim akorát ničí psychiku golmana...   poté i když zachytá dobře, ale nevyhrají, není šťastná ze svého výkonu, ale naopak je ráda, že vše přečkala a má to už za sebou... a jak se pak může cítit, když jde opět do brány?

Tak lidičky píšeme =) Já jsem už o stres snad přišel, dostal jsem na ruku pro tuhle sezonu kapitánskou pásku a bylo by zvláštní kdybych se klepal v nervech =)

MNO MI UŽ HODNĚKRÁT POMOHLO SI DO SLUCHÁTEK PŘED ZÁPASEM PUSTIT NAHLAS NĚJAKOU POŘÁDNOU HUDBU xD

Mi většinou pomůžou kamarádi z týmu atd., prostě ta kamarádská atmosféra v týmu, ovšem s tou hudbou souhlasím.

PS. Na turnajích občas pouštíme i hudbu jako z repráků, přes celou halu.