Goalman

[goalman1997]

Dobrý den na tréninku se trenér nijak extra brankařům nevěnuje jenom hráčům na nás hráči jenom střílí je to tak i u vás na tréninku nebo by měl i někdo pomáhat nám brankařům vlastně půlku tréninku si na nás střílí jedou nájezdy atd. a v druhé půlce hrajem match . když tak nemáte nějakou stránku s tréninem brankařů???

[mad1975]

Určitě by měl trenér věnovat jeden trénink týdně i Vám brankářům. Pouze "klečet" v bráně a čelit smršti střel není zrovna dobré.Je potřeba trénovat pohyb v brankovišti (přemisťování), práce rukou, správné postoje, vykrývání úhlů a další a další věci, které nikde jinde nenatrénuješ. Další věcí je reflex, který můžeš trénovat sám i doma (např. žonglování s 3-4 míčky, chytání míčku o stěnu s odrazem, dvou míčků o stěnu, chytání po slepu ap.) kde si osvojíš reflex na letící balonek a zároveň natrénuješ chytání takto letících balonků (podívej se kolik brankářů má problém se skákajícím míčkem v brankovišti... ). Kdysi existovalo jedno CD s ukázkami cvičení pro brankáře, teď nevím jestli od firmy Salming nebo někoho jiného...
Kdybys potřeboval více poradit, napiš

[goalman1997]

Určitě by měl trenér věnovat jeden trénink týdně i Vám brankářům. Pouze "klečet" v bráně a čelit smršti střel není zrovna dobré.Je potřeba trénovat pohyb v brankovišti (přemisťování), práce rukou, správné postoje, vykrývání úhlů a další a další věci, které nikde jinde nenatrénuješ. Další věcí je reflex, který můžeš trénovat sám i doma (např. žonglování s 3-4 míčky, chytání míčku o stěnu s odrazem, dvou míčků o stěnu, chytání po slepu ap.) kde si osvojíš reflex na letící balonek a zároveň natrénuješ chytání takto letících balonků (podívej se kolik brankářů má problém se skákajícím míčkem v brankovišti... ). Kdysi existovalo jedno CD s ukázkami cvičení pro brankáře, teď nevím jestli od firmy Salming nebo někoho jiného...
Kdybys potřeboval více poradit, napiš

tož jako to dělám chytám dobře tak na 60-65% ae potřebuju jse zlepšit protože zy chvíli je sezóna a chytáme tam dva a já jsu o trochu lepší než ten druhý ale potřebuju se zlepšit tak abych na 100% věděl že mě dá do základky do brány

[mad1975]

Tak pokud chceš zlepšit musíš začít u sebe - doporučuji příručku IFF, kterou najdeš na stránkách http://www.floorball.org/materials.asp a je dole s názvem Special Situations and Goalkeeping. Instructions and Drills. Tam je v prostřední pasáži krásně popsáno rozcvičování, posilovaní protažení i něco málo cvičení pro golmany. Opravdu tuto část nepodceňuj, klidně bych ti doporučil přijít na trénink třeba o půl hodiny dřív a řádně se rozcvičil třeba v šatně nebo na chodbě (rozehřát, protáhnout...) uvidíš že časem ti to na tréninku potom půjde lépe.
A k tréninku - to byste s eměli  trenérem domluvit aby dělal cvičení i pro vás brankáře. Jak jsem již psal není to jen o chytání střel. Je potřeba do toho zapojit i herní situace - tzn. např. přesuny v brankovišti, vykrývání úhlů, hod míčku (nahrávka spoluhráči), různé variace chytání - pouze levá ruka, pouze pravá, bez rukou a snažit se míček vykrývat tělem nebo vyrážet maskou, po každé střela třeba oběhnou určitou metu a vrátit se zpět než další hráč opět střílí, střelba z poza nějaké velké překážky kdy nevidíš míček...) je toho hodně a dobrý trenér by na toto neměl zapomínat. Zkuste se o tom pobavit jen tak se opravdu dokážeš zlepšit na 100%.
 

[goalman1997]

Tak pokud chceš zlepšit musíš začít u sebe - doporučuji příručku IFF, kterou najdeš na stránkách http://www.floorball.org/materials.asp a je dole s názvem Special Situations and Goalkeeping. Instructions and Drills. Tam je v prostřední pasáži krásně popsáno rozcvičování, posilovaní protažení i něco málo cvičení pro golmany. Opravdu tuto část nepodceňuj, klidně bych ti doporučil přijít na trénink třeba o půl hodiny dřív a řádně se rozcvičil třeba v šatně nebo na chodbě (rozehřát, protáhnout...) uvidíš že časem ti to na tréninku potom půjde lépe.
A k tréninku - to byste s eměli  trenérem domluvit aby dělal cvičení i pro vás brankáře. Jak jsem již psal není to jen o chytání střel. Je potřeba do toho zapojit i herní situace - tzn. např. přesuny v brankovišti, vykrývání úhlů, hod míčku (nahrávka spoluhráči), různé variace chytání - pouze levá ruka, pouze pravá, bez rukou a snažit se míček vykrývat tělem nebo vyrážet maskou, po každé střela třeba oběhnou určitou metu a vrátit se zpět než další hráč opět střílí, střelba z poza nějaké velké překážky kdy nevidíš míček...) je toho hodně a dobrý trenér by na toto neměl zapomínat. Zkuste se o tom pobavit jen tak se opravdu dokážeš zlepšit na 100%.
 ;)je špatné že je to ANGLICKY

[mad1975]

  je to krásně popsané, takže se slovníkem to hravě zmákneš, případně řekni nějakému angličtinářovi, určitě nebude mít problém to přeložit...

[goalman1997]

je to krásně popsané, takže se slovníkem to hravě zmákneš, případně řekni nějakému angličtinářovi, určitě nebude mít problém to přeložit...

prosim tě z kama jsi a ty jsi trenér?

[mad1975]

 :)jj jsem trenér...z Brna

[goalman1997]

:)jj jsem trenér...z Brna

a vy trenujete muže bo co?

[mad1975]

Muže, dorost, žáky, občas vypomáhám s ženami...

[goalman1997]

Muže, dorost, žáky, občas vypomáhám s ženami...

a nemáte v žákách místo pro goalmana?

[mad1975]

A ty jsi odkud? Z brna? Teď někde hraješ nebo ne (zda jsi registrovaný)?

[goalman1997]

A ty jsi odkud? Z brna? Teď někde hraješ nebo ne (zda jsi registrovaný)?

já jsem ze Starého Města a teď za nic nehraju jenom za školu ale to je ŽA-LI-FLO a to nijak nevadí

[mad1975]

No tak to je hodně daleko od Brna... což asi nepůjde.

[goalman1997]

No tak to je hodně daleko od Brna... což asi nepůjde.

to je v pohodě já bych mohl kdy máte tréninky?

florbalmania.cz - vše pro florbal levně a rychle